Детский центр Трамплин
Запишитесь на бесплатный мастер-класс
На мастер-классе ребенок познакомиться с программой курса и педагогами, а также получит первые навыки командной или индивидуальной работы. А мы расскажем об организации учебного процесса и ответим на все вопросы.

Детская прокрастинация: признаки, причины возникновения и способы борьбы

Под термином «прокрастинация» принято понимать постоянное откладывание важных дел на потом. Среди детей это явление считается достаточно распространенным.

Признаки прокрастинации у детей

По мнению детских психологов, в первую очередь необходимо четко установить, что Вы имеете дело именно с детской прокрастинацией, а не ленью или чем-то еще. В случае проявления обычной лени ребенок попросту не хочет делать то, что требуется. А при прокрастинации он хочет делать требуемое, но некие психологические факторы мешают приступить к выполнению той или иной задачи. В этом случае как раз и срабатывает механизм откладывания важных дел на потом.

Признаки детской прокрастинации:
Главным признаком прокрастинации как раз являются необъяснимые и частые переносы Вашим ребенком важных дел на потом (убедитесь, что это не обычная лень);
Часто дети с прокрастинацией вместо срочного и важного дела начинают заниматься чем-то несущественным и даже несвойственным им занятием;
Ребенок с прокрастинацией нередко осознает важность выполнения откладываемого им дела. Более того, он может ощущать при этом чувство вины и долга, но по каким-то причинам все равно не приступать к осуществлению необходимого дела.

Анастасия Седельникова
педагог школы «Трамплин»
В практике часто встречаются истории, когда родители жалуются на своих детей, называя их слишком растерянными и ленивыми, хотя на самом деле речь идет именно о прокрастинации. Далеко не всегда задумываются родители и о последствиях проявления прокрастинации у их детей. Ведь она зачастую сопровождается большим стрессом для ребенка, а также тяжелым психологическим состоянием.

Причины возникновения детской прокрастинации

Психологи выделяют несколько основных причин возникновения прокрастинации у детей, однако на самом деле их может быть намного больше.

Главные причины появления прокрастинации у детей:
Неуверенность ребенка. Например, кто-то высмеял рисунок Вашего ребенка или назвал его некрасивым. Малыша такая критика может сильно задеть, после чего он долгое время будет бояться снова что-либо рисовать, даже если это будет важное домашнее задание.
Авторитаризм родителей. Некоторые дела начинают вызывать у детей отвращение и негатив в том случае, если ранее их заставляли это делать чересчур требовательные родители.
Гиперопека родителей. Противоположная ситуация, когда родители, наоборот, слишком многое делают вместо своих детей (домашняя работа, дела по дому). Через некоторое время, когда по какой-то причине у родителей пропадает возможность выполнять такие дела за своих детей, у них появляются проблемы, сопровождаемые прокрастинацией.
Состояние повышенной тревожности. Возникает, например, у детей, готовящихся к каким-то важным соревнованиям. Некоторые из них могут настолько сильно переживать по этому поводу, что просто опускают руки, перестают тренироваться или отказываются отправляться на сами соревнования.

Способы борьбы с детской прокрастинацией

Важно понимать, что выбор способа борьбы с детской прокрастинацией должен производиться исключительно индивидуально, с учетом причин ее возникновения и характера ребенка.
Основные способы борьбы с прокрастинацией у детей:
Прежде всего убедитесь, что верно определили причину возникновения прокрастинации у Вашего ребенка. После этого начинайте задавать ему правильные вопросы: «Ты не садишься за уроки потому что тебе сложно, неинтересно или ты боишься совершить ошибку?». Затем внимательно выслушайте ответ ребенка и проявите поддержку. Часто сам факт поддержки со стороны близкого человека способствует приданию веры в свои силы.
Воздержитесь от критики, ругани и запугивания наказанием в отношении своего ребенка. Вместо этого помогайте ему в спокойной атмосфере справиться со своими эмоциями и преодолеть стресс.
Дайте понять своему ребенку, что ощущаемый им страх перед выполнением какого-то дела — это нормально. Пообещайте ему, что все обязательно получится, а если что-то вдруг пойдет не так, Вы не будете злиться и окажете поддержку.
Помогите ребенку организовать свой режим и научиться проявлять последовательность в своих действиях.
Не забывайте о поощрениях для ребенка в случае успешного выполнения того или иного дела. Это непременно придаст ему уверенности и мотивации.

Анастасия Седельникова
педагог школы «Трамплин»
Очень часто случается так, что ребенок не приступает к какому-то домашнему заданию, так как считает его слишком сложным или непонятным. Он не знает, с чего начать, а в итоге вовсе отказывается от выполнения задания. В эти минуты ребенку особенно нужна поддержка. Но это не должно быть выполнение задания вместо него. Необходимо именно направить малыша в нужную сторону, помочь ему сделать первые шаги к поставленной цели, правильно расставить приоритеты, поделить задачи на наиболее и наименее важные. Не забывайте предоставлять ребенку возможность для отдыха после выполнения одного важного занятия и перед тем, как приступить к другому.